Tips by bOguS (Part 2)

Selamat pagi/petang/malam kepada sekelian makhluk yang dapat membaca maupun luar dan dalam negeri ...

sekali lagi kita bersama untuk mengongsikan tips untuk dicuba dan di-amalkan anda semua...

hari ini kita akan mengemukakan tips atau kaedah untuk anda tidak lagi mengusut tetang masalah berat badan awda yang berlebihan ...

ingin mengembalikan percaya diri?
maukan puji-pujian dari rakan? atau kamu yamg minta puji?
dan pasti ramai yang mau badan kelihatan inda gamuk walaupun makan tanpa henti kn?

ini lah dia tips2 tanpa mengunakan banyak tenaga dan mengambil masa yang amat singkat :-

1. kan tani dari damit sdh kana ajar, mulakan makan atu dgn Bismillahirahmanirahim ... jgn kn nda mendangar ckp indung, yatah sdh tu luan durhaka, nda berkat tu, parut pun membuncit~

2. adakah before ani kmu pernah minum susu ini?? 

lapas ani jgn th kmu minum lagi ok? pasti kamu tidak akan mempunyai masalah peningkatan berat badan yang amat drastic

3. pacahi semua ceramin yang terdapat d rumah kamu dan semua termasuk yang ada arh kerita kamu, spaya kmu nda sesekali teliat badan kamu yang lampuh atu. sanang kan?

4. kalau saiz baju anda XXL, jgn sesekali membali size yang S, M, L, XL & XXL ... bali yang lagi basar, supaya kalau kamu hang out dgn kwn kmu, baik nasib kana ucap kmu makin kurus, kalau nda pun kmu asi-asi lah gto "eyh basar baju ani eyh, msatu sampit ya"

5. jgn sekali-kali betimbang, kmu bagi saja urg kurus penimbang ah, drng yang patut betimbang

sanang kan? terserah pada kmu smua kn mencuba inda ... kebaikkannya ntuk kamu jua kan?

ingat sekali lagi tips yang kmi bagi ani bukan untuk mengurus kan badan, tapi untuk anda tidak berasa gamuk

mun mau kan kurus diet lah!!! jogging!!! cardio workout!!! ndakn atu pun kmu kn payah pikir lagi ....

seperti yang di-ingatkan leh urg tua2 dulu "andang syakit mun kan lawa ani lai"

akhir kata dari kami -

Amalkan Hidup Yang Sehat!!!! 

Katakan NDA kalau kamu nda mau apa2!!!

Uncle seekers - "hantu ni satu benda yang ghaib, yang mata tak nampak"

Dato' Dr. Hj Mohd Fadzilah Kamsah - "guru saya pesan, hantu ni mungkin ada mungkin tak ada,kalau ada pun cuma hantu bleh tengok hantu"

Uncle Seekers - "dato kata mungkin ada? mungkin tak ada? dato ni orang islam ke? dalam Al-Quran ada sebut pasal jin, syaitan, iblis ... kan dato pakar dlm benda ni, kalau dato tak tau jgn cakap "

Dato' Dr. Hj Mohd Fadzilah Kamsah - "memang dalam Al-Quran, dalam hadith ada sebut pasal jin, syaitan, iblis ... tapi takde sebut pasal hantu"

Uncle Sekeers - *sipu2 macam TAIE!!!*

kalau tak tau jgn ckp? hahaha sendiri yang nda tau apa2 ngok!!!